人生果果核能不行吃

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  ①人参果炒肉片:人参果250克,猪肉100克精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时插手人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。

  ②当做生果鲜食。生食的人参果。必然要充足成熟,才有淡淡的清香,果肉淡黄柔滑,爽口众汁,为坚持养分应带皮吃。

  ③凉拌人参果:将充足成熟的人参果洗净切片入盘中,插手适量精盐腌渍少焉,倒去排泄的水分,再插手适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。④笼蒸人参果:即将人参果洗净,纵切至2/3处,让一局部果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人此中.入笼蒸熟,取出待温,用清白的速刀将其横切成片,然后食之。其它,举动蔬菜,还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。

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