胆结石吃什么蔬菜和生果对身体好

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  1.众摄取高纤维的食品,如蔬菜,生果,一律谷物等. 2.局限胆固醇的摄取量.绝对不吃内脏,蛋黄等富含胆固醇的食品. 3.众添补维生素K,如:菠菜,花椰菜等等都有丰盛含量. 4.禁食易产愤怒体的食品,如:马铃薯,番薯,豆类,洋葱,萝卜,汽水饮料,以及酸性的果汁,咖啡,可可等. 5.牛奶只限于饮用脱脂奶. 6.众吃富含维生素A的黄绿色蔬菜. 7.适量进食瘦肉,鱼,鸡以及豆类成品.8.众吃极少督促胆汁排泄和浮松胆道括约肌及利胆食品如山楂,乌梅,玉米须(泡水) 9.烹饪食品少用煎,炸,众采煮,炖,清蒸的方法.忌吃高脂肪食品如肥肉,油炸食物,蛋糕,点心,油条等!

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