维生素C 7.807毫克

  原题目:莲雾的服从与效用 华龙网12月26日11时30分讯 莲雾,又叫天桃、琏雾、辈雾、洋蒲桃、爪哇。

  华龙网12月26日11时30分讯 莲雾,又叫天桃、琏雾、辈雾、洋蒲桃、爪哇蒲桃。为桃金娘科赤楠属热带常绿果树莲雾的果实,原产于马来半岛及安达曼群岛,是有名的热带、亚热带生果。正在马来西亚、印尼、菲律宾和中邦台湾广博栽培。

  莲雾养分丰裕,含糖类、卵白质、脂肪、伙食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸、钠、钙、镁、磷、铁。每100克莲雾果肉构制中,含水分90.75克,总糖7.680克,卵白质0.690克,维生素C 7.807毫克,有机酸则为0.205毫克/千克,果皮花青素为0.073毫克/千克。

  莲雾果实具有降血压效用,未熟果可诊疗糖尿病。食性甘、涩,平。归肺、胃、肝经。服从润肺止咳,凉血收敛,开胃爽口。饮食保养用于肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。其余,台湾民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果,习气用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。赤子有湿热胃肠病,可将莲雾拌盐食用,能增加食欲,助助消化。

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